반응형 분류 전체보기65 비타민의 효능과 효과 그리고 부작용은 무엇일까? 비타민의 종류는 무엇이 있고, 어떤 비타민이 무슨 효과와 부작용 성분이 있는지 알아보겠습니다. 저 또한 많은 영양제를 먹고 있는데요. 너무 많이 먹다가 배가 아픈 경우도 있었기 때문에 나에게 맞지 않는 꼭 필요하지 않은 영양제는 안 먹는 게 좋겠죠..? 여러 가지 비타민에 대해 자세하게 한 번 알아보시죠! 1. 비타민 종류 우리 신체를 정상적으로 유지시키기 위해서는 대략 비타민 13개가 필요합니다. 비타민 A, B, C, D, E, K 거기에 비타민 B는 1번부터 12번까지 있다고 하네요. 비타민A 비타민B (1 ~ 12) 비타민C 비타민D 비타민E 비타민K 각 비타민이 없을 경우 학교에 다니면서 어떤 병이 생기는지 많이들 배우셨죠? 이를 종합적으로 섭취하기 위해서는 종합비타민을 드셔야 합니다. 종합비타.. 2023. 8. 10. 이전 1 ··· 14 15 16 17 다음 반응형
